清蒸桂花鱼 许清芳• 11-26• 菜谱大全•阅读 279 鲜甜的桂花鱼,个个喜欢【食材与调料】【主料】桂花鱼1条 【辅料】蒸鱼豉油2汤匙,葱1棵,姜2小片 【制作步骤】 1.桂花鱼清洗干净,要把肚子里的黑膜刮除干净。锅里水开之后把鱼放上去。 2.蒸十分钟后淋上豉油。 3.随即加上姜丝和葱丝。再蒸上三分钟。出锅~ 4.上桌~如果加上辣椒就更好咯!【清蒸桂花鱼做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【许清芳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 桂花鱼 健脑益智 家常菜 清蒸 赞 0 许清芳 加入收藏 (0) 生成海报 黑芝麻麻薯包 上一篇 11-26 自制苹果酱 下一篇 11-26 相关推荐 菜谱大全 清蒸桂花鱼 桂鱼含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、钾、镁、硒等各种矿物质营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,既能补虚,又不必担心消化困难。 桂鱼的食用功效:味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,具有美容的功效,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。除此之外,有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复。 梁成友 2024-12-06 08:15:01 253 菜谱大全 清蒸桂花鱼 鲜甜的桂花鱼,个个喜欢 许清芳 2024-11-26 21:45:01 279 菜谱大全 解密舌尖2之桂花鱼蒸 夏天到了,不想受油烟之苦,家里又有需要补充营养的家庭,可以选择蒸菜。蒸菜不仅清爽健康,少油烟,也是很简单易行的烹饪手法。菜市场有一家专卖野生鱼的摊贩,经常买他的鱼,野生的桂花鱼肉质比水库养的更好吃,肚子里的油也少很多。就简单的蒸了吃是最美妙的味道。压力锅做蒸菜也可以,就是花三块钱买个蒸架,蒸鱼蒸排骨蒸鸡,都可以,时间大大缩短。 莉莉 2023-07-03 20:15:01 368 菜谱大全 清蒸桂花鱼 鱼的做法多种多样,清蒸鱼是我们的家常做法,既省时省力,又力保鱼的鲜活与营养。 猫哥 2023-04-28 20:30:01 370