茄子是夏天餐桌上出镜率比较高的蔬菜,其做法也颇多,蒸、拌、炒、炖皆可。今天把茄子切丝与尖椒一起炒着吃,味道不错,不象过了油的茄子那般油腻,挺清爽的一道素菜,而且茄子切丝后比较好熟,也算是一道快手菜吧,挺适合上班一族的。 |
【食材与调料】
【主料】茄子488g,尖椒83g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,蒜适量,香菜适量,酱油适量,花椒面适量 |
【制作步骤】
1.准备好茄子和尖椒。 | |
2.将其泡于水中几分钟,洗干净。 | |
3.将葱切成葱花。 | |
4.将蒜切成末。 | |
5.香菜切碎。 | |
6.将茄子切成细条。 | |
7.将尖椒切成丝。 | |
8.锅中热油。 | |
9.油烧开后下入葱花。 | |
10.再下入茄丝。翻炒。 | |
11.加入适量的花椒面,翻炒均匀。 | |
12.再下入尖椒。翻炒。 | |
13.加入适量的盐。 | |
14.再加入适量的酱油,翻炒均匀。 | |
15.出锅前加入蒜末, | |
16.再加入香菜碎。 | |
17.炒匀后即可出锅。 |
【茄丝炒尖椒做法小贴士】
小贴士蒜和香菜要在出锅前放入才有味道,不要放早了哦。 |