现在都提倡粗粮健康饮食,所以我买了很多大麦全麦,最近又是大豌豆上市的季节,不能错过了这个好时机,于是用两者做了浆粥,全麦润滑,豌豆青腻两者一起颜色很赞。一定要用那种研磨很细的豆浆机,我家的是在植物奶牛,表示从来没有过滤过,打的非常细腻。 |
【食材与调料】
【主料】全麦80g,大豌豆100g |
【辅料】清水1200ml |
【制作步骤】
1.大麦提前浸泡30小时,大豌豆去皮洗净 | |
2.二者放入豆浆机,选择五谷档,机停即可 | |
3.看,非常浓滑 |
【全麦豌豆浆做法小贴士】
小贴士1.全麦最好提前浸泡一下 |
现在都提倡粗粮健康饮食,所以我买了很多大麦全麦,最近又是大豌豆上市的季节,不能错过了这个好时机,于是用两者做了浆粥,全麦润滑,豌豆青腻两者一起颜色很赞。一定要用那种研磨很细的豆浆机,我家的是在植物奶牛,表示从来没有过滤过,打的非常细腻。 |
【主料】全麦80g,大豌豆100g |
【辅料】清水1200ml |
1.大麦提前浸泡30小时,大豌豆去皮洗净 | |
2.二者放入豆浆机,选择五谷档,机停即可 | |
3.看,非常浓滑 |
小贴士1.全麦最好提前浸泡一下 |