青红椒,颜色艳丽,搭配任何菜肴都是一个亮点。而且青红椒还富含丰富的维生素。大葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,常用于烹调,能祛除腥腥膻等油腻厚味菜肴中的异味。猪肝含有丰富的铁质,有补血的作用。偶尔食用动物肝脏,可以增加机体免疫力。 |
【食材与调料】
【主料】猪肝300g |
【辅料】青椒2个,红椒1个,大葱1根 |
【制作步骤】
1.新鲜猪肝,处理干净。 | |
2.将猪肝切成薄片。 | |
3.大葱一根切段。 | |
4.再将切好段的大葱一剖为二。 | |
5.红椒一个去籽切成片。 | |
6.青椒2个去籽切成片,和切好的红椒、大葱一起放碗里待用。 | |
7.姜片切成细丝,香葱切段。 | |
8.油锅烧烫,将香葱和姜丝放入煸炒出香味。 | |
9.放入猪肝,均匀翻炒,加入适量料酒,至猪肝变色。 | |
10.放入青红椒片和大葱,一起均匀翻炒。 | |
11.加入少许酱油。 | |
12.加入适量水。 | |
13.加适量盐、白糖调味。 | |
14.将水煮开,大火再煮约5分钟,加少许味精调味出锅。 |
【青红椒炒猪肝做法小贴士】
加入大葱,更能去除猪肝的异味。 |