清炒苋菜 小妮• 03-29• 菜谱大全•阅读 288 第一次看见这种苋菜烧出来的汤是绿色的,以前都是紫色的,不同的品种烧出来不同的颜色。【食材与调料】【主料】苋菜200g 【辅料】油适量,盐适量,肉适量 【制作步骤】 1.苋菜洗净,切段,备用 2.肉入锅熬油 3.加入苋菜 4.快速翻炒 5.加入水少量,盖上锅盖 6.三分钟后即可出锅【清炒苋菜做法小贴士】苋菜不能太老,不然就不好吃了 本文来自热心网友【小妮】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苋菜 素食 原味 家常菜 爆炒 赞 0 小妮 加入收藏 (0) 生成海报 坚果萝卜丝 上一篇 03-29 洋葱蒜香椒盐排骨 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 蒸鸡蛋 蒸鸡蛋可用作私房菜食谱,亦可作为补虚养身食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱及贫血食谱,口味咸鲜,营养价值丰富,且操作简单。 烧饼猫 2025-09-11 04:16:01 155 菜谱大全 酱油生菜 生菜是现季节最常食的菜之一,无论是炒或开锅来吃都一样受欢迎哦。 雅馨 2025-09-09 17:16:01 160 菜谱大全 鸡蛋炒木耳 黑木耳可以排毒,黄瓜热量低有助于减肥,鸡蛋又能补充营养,是一道比较面面俱到的菜普。做法也非常简单,适合上班族的快节奏生活今天我们家就吃这个了 曼珠沙华 2025-09-02 12:16:02 176 菜谱大全 凉拌西芹 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是抗氧化剂.高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质.芹菜含铁量较高.能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白,干燥,面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮,一般人都可食用.炒食凉拌均可.凉拌更清爽开胃 黄月丽 2025-08-02 05:16:01 273