| 黑木耳可以排毒，黄瓜热量低有助于减肥，鸡蛋又能补充营养，是一道比较面面俱到的菜普。做法也非常简单，适合上班族的快节奏生活今天我们家就吃这个了 |
【食材与调料】
| 【主料】黑木耳300g，鸡蛋2个 |
| 【辅料】油20ml，盐10g，大葱10g，大蒜10g，料酒10ml，味精7g |
【制作步骤】
 | 1.木耳泡好备用 |
 | 2.准备2个鸡蛋 |
 | 3.鸡蛋打散备用 |
 | 4.葱姜蒜爆炒后先把鸡蛋炒好 |
 | 5.之后加入黑木耳翻炒 |
 | 6.十分钟左右就可以装盘 |
【鸡蛋炒木耳做法小贴士】
| 东北的黑木耳比较好吃的 不喜欢炒的话凉拌也是不错的 鸡蛋可以先打散炒好的 |
