芹菜炒鸡蛋

这是我经常做的早餐,很方便,又不失营养。青翠爽口的芹菜,是人们餐桌上常见的青菜,作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜,它的降压作用也为人们所熟知。

【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,芹菜200g
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量

【制作步骤】
芹菜炒鸡蛋 1.鸡蛋打入碗内,加盐,备用。
芹菜炒鸡蛋 2.芹菜切好。
芹菜炒鸡蛋 3.锅内热油,下鸡蛋,煎熟。
芹菜炒鸡蛋 4.盛出备用。
芹菜炒鸡蛋 5.锅内热油。把芹菜梗先放入锅内翻炒。
芹菜炒鸡蛋 6.再加入菜叶。翻炒几下。
芹菜炒鸡蛋 7.加入鸡蛋。
芹菜炒鸡蛋 8.加点盐,鸡精。
芹菜炒鸡蛋 9.美味出锅。

【芹菜炒鸡蛋做法小贴士】
芹菜的梗和叶要分开下。

本文来自热心网友【菲沾走壁】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
菲沾走壁 菲沾走壁
加入收藏 (0)
上一篇 02-21
下一篇 02-21

相关推荐

  • 芹菜拌开洋

    芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

    2025-07-24 15:16:01
    201
  • 芹菜香芋炒鸡腿

    鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。芹菜香芋炒鸡腿,美味下饭菜。

    2025-07-19 03:16:01
    159
  • 五彩白肉卷

    这道菜荤素搭配,有肉有菜。五花肉用电磁炉加热煮熟即可,不用开火大炒大炖的,而且这样做出来的肉肥而不腻,更加健康!

    2025-07-13 23:16:01
    148
  • 芹菜炒千叶豆腐

    千叶豆腐,是近些年最新流行的素食新产品,极受消费者的欢迎。它采用台湾的最新豆腐制作工艺,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种低脂、低碳水化合物而富含蛋白质的新世纪美食,它不仅保持了豆腐原本的细嫩,更具备特有的Q劲和爽脆,还具有超强的汤汁吸收能力,配合现代厨艺,可以做出高品质的新时尚美味佳肴来。 千叶豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;它适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌;它可做成多种菜式,多种造型,可为冷盘、热菜、汤羹、火锅,可成卷、夹、丸、包等等还可调制成各种

    2025-06-27 19:16:02
    283

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信