| 苹果汁我家是天天要榨滴，不过为了迎合活动，俺就在苹果汁里加了胡萝卜。这二者宝贝结合在一起，那是相当滴有味有料。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。你累吗，你渴吗那好吧我们就共饮一杯苹果胡萝卜汁吧。 |
【食材与调料】
| 【主料】苹果3个 |
| 【辅料】胡萝卜1个 |
【制作步骤】
 | 1.备苹果，胡萝卜。 |
 | 2.将苹果及胡萝卜去皮改刀备用。 |
 | 3.入料理机榨取汁水后即可食用。 |
 | 4.一份苹果胡萝卜汁就完成了。 |
【苹果胡萝卜汁做法小贴士】
| 天气偏冷的话，那可以适当的加点温水。 |
