馒头是家家户户都喜欢是的食物,可以做主食也可以作为甜点吃,馒头主要成分是面粉,但是面粉对我人体来说是不怎么好吸收的,但是经发酵制成馒头更容易消化吸收了。夏天不想吃米饭了,来一点小吃再配上馒头也是一个不错的选择哦。 |
【食材与调料】
【主料】面粉100g |
【辅料】糖适量,奶粉适量,干酵母适量 |
【制作步骤】
1.在面粉里面放酵母。 | |
2.放奶粉,这样子馒头有奶香,酵母有了一定的营养也好发酵快一点。 | |
3.加适量的糖。 | |
4.充分搅拌均匀。 | |
5.加适当水搅拌。 | |
6.揉均匀,发酵。 | |
7.用食品袋包好,这样子发酵快一点。 | |
8.发酵好了。 | |
9.揉成形。 | |
10.等开水开了在上过蒸,20分钟左右这样子就可以了。 |
【奶香馒头做法小贴士】
酵母 最好是按比例放。 |