暖暖的冬天,暖暖的冬天的做法 - 阳康菜谱网暖暖的冬天做法大全

【食材与调料】

【主料】小米

【辅料】红枣，雪梨，橘子，枸杞

【制作步骤】

	1.该粥里面含有红枣，橘子，雪梨，枸杞，营养丰富，味道鲜美，是冬日里居家生活中必不可少的一种粥品，爱吃的可以试试看！
2.第一步，先将淘洗干净的小米放入锅中，小火煮15分钟；第二个步，将洗净的红枣放入锅中煮5分钟；第三步，将雪梨，橘子，枸杞放入锅中煮5分钟
3.该粥香甜可口，食材简单，做起来也很放便，除了营养之外还有美容的功效哦！

【暖暖的冬天做法小贴士】

小贴士红枣要早点放因为是干枣有点难煮

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湘白莲小米粥

收到妹妹寄来的快递，拆开一看，其中有包就是干湘莲，粒粒几乎一样大小，真是可爱极啦。 “湘莲”，又称寸三莲，有红莲、白莲之分，其中白莲圆滚洁白，粒大饱满，粉糯清香，位于全国之首，在历史上被称为“贡莲”，至今已有二三千年的种植历史，是湖南省传统的土特产品。具有降血压、健脾胃、安神固清、润肺清心之功。

张炜

2024-11-11 06:45:02

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绿豆花生粥

绿豆和花生在一起煮粥的功效很好哦，主要是清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。 2、治胃疼、胃酸过多。

花花森林爱

2024-11-09 13:00:01

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腊八粥

腊八节是农历腊月（十二月）初八，起源于元未明初，据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥。美美的享受了一顿。后来朱元璋平定天下，坐北朝南做了皇帝，为了纪念在监牢中那个特殊的日子，他于是把这一天定为腊八节，把自己那天吃的杂粮粥正式命名为腊八粥。腊八节吃腊八粥、腊八蒜……是中国人的传统。

胡苗苗

2024-11-01 15:00:01

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