相关推荐

• 菜谱大全

  美味南瓜

  色彩橙黄，绵软可口。

  薛金媚

  2025-05-20 10:16:02

  164
• 菜谱大全

  豆角土豆炖南瓜

  南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。理中益气、补肾健胃、和五脏 调营卫、 生精髓。经常吃对人体健康

  俏妖妖

  2025-05-13 22:16:01

  130
• 菜谱大全

  排骨炖豆角南瓜

  家常的东北菜，好吃，易做，大家试试吧！

  傅晓峰

  2025-05-10 17:16:01

  199
• 菜谱大全

  南瓜玫瑰花卷

  家里的南瓜都快放烂了，直接做成花卷，好看也好吃。南瓜饼、南瓜粥……用南瓜制作的各种食品深受大家欢迎。南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，还是一种高钙、高钾、低钠食物，利于防治骨质疏松和高血压，富含的胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，有效保护视力，促进骨骼发育，维护皮肤健康，提高人体免疫力

  燕子

  2025-05-06 22:16:01

  160