| 以前经济不好的时期,南瓜曾被当是充饥的食物.我姐夫小时候就曾有过这样的一段生活经历,以至他现在看到南瓜就怕,碰都不碰. 呵呵,但现在因为南瓜的营养丰富和众多的食疗作用,越来越受到城市人的喜欢.常吃南瓜还有美容的作用.今天就给大家上个用南瓜做的一个传统小吃--南瓜饼: |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜200克，糯米粉1碗约100克左右 |
| 【辅料】糖2汤，油 |
【制作步骤】
| 1.南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸软。 | |
 | 2.把蒸好的南瓜放盆里压成泥状，加入白糖拌匀，糖的分量可根据自己的口味添减。 |
 | 3.把糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀，（切记不能加水，南瓜泥已经含有很多水分）然后揉成较干的面团，个人经验，面团太湿太软煎的时候不易成型而且容易粘锅。 |
 | 4.把面团分成十分，每分先搓成小圆球，然后轻轻压扁成饼坯。 |
 | 5.油烧热后，把饼坯放进锅里用小火慢慢煎至略为鼓起，比原来稍大，要注意翻动， 以免糊掉，把两面煎成金黄色，就可上碟了。 |
【南瓜饼做法小贴士】
| 小贴士如果喜欢南瓜但又怕油腻的话,可以尝试另一种做法:椰汁南瓜汤圆. |
