麻辣银鱼干

银鱼,即海蜒,白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用(即内脏、头、翅等均不去掉,整体食用),而整体性食物目前作为一种天然的"长寿食品"为国际营养学所确认。

【食材与调料】
【主料】银鱼干300g
【辅料】香炸花生米适量,蒜头适量,醋适量,糖适量,酱油适量

【制作步骤】
麻辣银鱼干 1.将银鱼在锅中炸酥脆,捞起沥干。
麻辣银鱼干 2.另起油锅加热,将花椒在锅中炸香.
麻辣银鱼干 3.再放入蒜片,爆香。
麻辣银鱼干 4.放入干辣椒,爆香。
麻辣银鱼干 5.翻炒均匀。倒入酱油,醋,糖,见融化稍滚即可关火倒入炸好的银鱼干和香炸花生即可。

【麻辣银鱼干做法小贴士】
小贴士最好汤汁多些,浸泡过的银鱼干更辣,更好吃。

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