越到夏天越没有啥食欲,人家都说清淡为好,但是无辣不欢的我还是离不开辣椒 估计很多人和我一样每天都在为了吃啥而纠结,的确这是一个很头痛的问题 但是又不得不吃,纠结了半天决定不清蒸鱼,还是干锅鱼块来的开胃 果不其然这个决定是明智的,全部解决掉了,都大呼过瘾 |
【食材与调料】
【主料】草鱼1条 |
【辅料】油适量,盐适量,蛋液2个,干辣椒8个,大葱适量,白酒1小勺,蒸鱼鼓油1小勺,花椒3g,小米辣4个,豆瓣酱7g,老抽1勺,白糖大半勺,鸡精适量 |
【制作步骤】
1. 准备鱼一条,菜市场清理干净后回来清洗下,从中间切成两块 | |
2. 把清洗干净的鱼块切成小块,均匀的裹上蛋液备用 | |
3.取锅上油,油温七成热时转小火放入鱼块煎至金黄取出沥油 | |
4.大葱切条,蒜切末,大葱切细丝,干辣椒和花椒都要过下水不容易糊 | |
5.炒锅油爆香葱姜蒜辣椒和花椒 | |
6. 再加入豆瓣酱炒香 | |
7. 小火炒出红油和香味儿 | |
8. 加入适量的清水 | |
9. 接着加入白酒,老抽,蒸鱼鼓油搅拌均匀 | |
10.最后加入少量白糖调味,煮上大概五分钟炒出香味儿 | |
11. 最后加入鱼块加盖闷烧大火烧开后转小火闷十五分钟左右 | |
12. 取一个碗里放入整个剥好皮的大蒜,干辣椒,花椒,姜末,锅里上油烧热淋在碗里,这样辣椒不会胡,大蒜和花椒的香味会很香 | |
13. 汤汁快收干时加入提前准备好的大蒜大葱生姜油,大葱丝,放入适量盐鸡精炒匀即可出锅 | |
14.看着就有食欲吧 |
【麻辣干锅鱼块做法小贴士】
小贴士ps:1.鱼块稍稍切大块点,煎的时候注意火候,别糊锅了,可以在油里加入少许盐就不会那么容易粘锅 2.我另外碗里放入大蒜,大葱,干辣椒淋油不会糊,最后放入会更香 |