木瓜银耳红枣羹,木瓜银耳红枣羹的做法 - 阳康菜谱网木瓜银耳红枣羹做法大全

木瓜含有丰富的木瓜酶，木瓜中含有酶类，能促进肌肤代谢，排除体内毒素。帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，能有效润滑肌肤，让肌肤显得更明亮、清新。还能促进青少年和孕妇妊娠期的内分泌功能和代谢平衡，减轻脸部黑斑、青春痘、油脂分泌过多的产生，淡化已经生成的色斑。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。今天这一道木瓜银耳红枣羹是为我自己打造的美食。分享给各位爱美的女性朋友们，绝对可以称之为“丰胸美容养颜的圣品”。非常好喝的一道甜品在家自己轻轻松松就能做到。

【食材与调料】

【主料】木瓜半个，红枣8颗，银耳1朵

【辅料】冰糖10颗

【制作步骤】

	1.准备材料。
	2.银耳和红枣一起容器里用温水泡发10分钟。
	3.木瓜洗净去皮。
	4.木瓜对半切开。
	5.用勺子去掉内瓤。
	6.将木瓜切成小块。
	7.将银耳洗净去蒂撕成小块。
	8.锅里水开后放入银耳煮15分钟。
	9.然后放入冰糖。
	10.再放入红枣煮5分钟。
	11.最后放入木瓜煮2-3分钟即可。
	12.出锅即可食用。