玫瑰山楂酪

我们知道山楂所含的成份,是可以助消化和扩张血管、降低血糖、降低血压的。经常食用山楂的话,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。而玫瑰花对于心脑血管,高血压,也均有一定的疗效。二合一再配上山药,从口感上来说,也是非常不错的。

【食材与调料】
【主料】糖玫瑰花15g,山楂150g,山药100g
【辅料】冰糖适量,小麦淀粉适量

【制作步骤】
玫瑰山楂酪 1.山楂清洗干净。
玫瑰山楂酪 2.去籽。
玫瑰山楂酪 3.冰糖备好待用。
玫瑰山楂酪 4.备好蒸熟的山药。
玫瑰山楂酪 5.腻碎待用。
玫瑰山楂酪 6.小麦淀粉适量。
玫瑰山楂酪 7.用清水调匀。
玫瑰山楂酪 8.备好糖玫瑰。
玫瑰山楂酪 9.锅中放入清水煮开,倒入山楂。
玫瑰山楂酪 10.再煮开。
玫瑰山楂酪 11.放入冰糖适量。
玫瑰山楂酪 12.放入山药碎。
玫瑰山楂酪 13.再放入糖玫瑰。
玫瑰山楂酪 14.倒入调好的小麦淀粉汁。
玫瑰山楂酪 15.大火煮开即可。
玫瑰山楂酪 16.上桌。

【玫瑰山楂酪做法小贴士】
有孕者和肠胃虚弱者慎食用。

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