简单好喝的番茄蛋汤,加点鲜蘑菇更鲜味,也很适合小朋友们喝,一碗汤大营养.西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症,抗衰老,可以利尿。 |
【食材与调料】
【主料】蕃茄80g,蛋1个,蘑菇50g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.蕃茄切小块,蘑菇切片 | |
2.蛋打成均匀的蛋液 | |
3.锅内入油,倒入蘑菇和蕃茄炒,加适量的料酒 | |
4.倒入适量的水,加盐调昧 | |
5.水煮沸后倒入蛋液,蛋液熟透后可装盘。 |
【蘑菇蕃茄蛋汤做法小贴士】
家里没葱了,放点葱花更好看。 |