梅菜扣鸡,都是去年,在电视上看的一个菜了,结果一直没有买到梅菜,就一直都没有做这个菜。终于前一段在超市的角落看见了,赶紧买回来做啊! |
【食材与调料】
【主料】梅菜,鸡肉 |
【辅料】老抽,生抽,糖,白胡椒粉,盐,油,红黄椒,上海青 |
【制作步骤】
1.说先是梅菜,用温水泡一个小时以上,泡软了之后,反复清洗干净,不然里面会有沙子,然后就可以稍微控干水分备用了。 | 2.鸡肉,选择鸡腿肉,去骨后,切成小块,用老抽、生抽、糖、白胡椒粉、盐,腌上20分钟左右。 | 3.然后在平底锅中放少少许油,把腌好的鸡块煎一下,煎到表面有些焦黄,基本全熟。 | 4.然后把鸡块摆在合适的碗里,再把梅菜放上,稍微压实一点,再把梅菜里的一点点水分,和煎鸡块剩下的油都倒进碗里,封上保鲜膜,就可以上锅蒸了。 | 5.蒸个20分钟就足够了。蒸好后,先把蒸出的汤水倒出来备用,然后拿个盘子,倒扣出来就好了。 | 6.一棵上海青切好,过水摆盘。 | 7.倒出来的汤回锅,勾芡,再淋回到菜上,再用红黄椒点缀一下就OK啦~~这比梅菜扣肉健康多了,也很好吃的说哦! |
【梅菜扣鸡做法小贴士】