虾仁冬瓜汤

严禁”伊秀美食库“私自转菜谱!今天又逢大潮,海鲜比平常日子多,而且也便宜,买些海虾,剥了壳煮冬瓜汤,真是用又鲜又好.

【食材与调料】

【主料】海虾250g,冬瓜400g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,小葱适量,姜适量

【制作步骤】
虾仁冬瓜汤 1.准备好食材
虾仁冬瓜汤 2.海虾洗净,剥去虾头虾壳,用牙签挑去虾线,
虾仁冬瓜汤 3.用盐,料酒腌制10分钟入味。
虾仁冬瓜汤 4.冬瓜洗净,去皮切厚片。
虾仁冬瓜汤 5.把虾头虾壳漂净,放入油锅,加些姜末中火炒干,边炒边用铲子挤压出虾油。
虾仁冬瓜汤 6.加一大碗清水,加些料酒,大火煮开10分钟,
虾仁冬瓜汤 7.用漏勺捞出虾壳,留下汤汁。
虾仁冬瓜汤 8.放入冬瓜,大火煮至冬瓜8分熟,
虾仁冬瓜汤 9.放入虾仁煮开3分钟,
虾仁冬瓜汤 10.加些盐调味,
虾仁冬瓜汤 11.撒些胡椒粉,葱花即可.

【虾仁冬瓜汤做法小贴士】
小贴士1.虾头用油炒至出虾油再煮汤,这样的汤再煮冬瓜,特别的鲜。
2.此汤也适合减肥人士吃。

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