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  腐乳炒通菜

  简单的一道菜，放了点腐乳，既然非常好吃。最近家里比较忙，弟弟的老婆过几天就来了。我得忙着收拾这个弄那个。累得半死。积压了好多菜谱，得过段时间才能发了。

  周蕾

  2024-11-19 00:15:01

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  腊肉炒通菜

  空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种食用纤维是由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜是碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对防癌有益。夏季如经常吃，可以防暑解热，凉血排毒、防治痢疾。这道菜将通菜切段后与腊肉一同炒，通菜吸收了腊肉的香味，味道更好更下饭哦！

  陈辉

  2024-10-28 20:15:01

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  腐乳通菜

  通菜在南京叫蕹菜，一般都用蒜末来炒，我婆婆还喜欢把通菜的茎撕开，弯弯曲曲的好看又好嚼。老公很喜欢吃通菜，小时候家里每次炒通菜，婆婆都会把它特意放在老公面前。老公知道妈妈菜的活动，特意让我把这个菜烧下，感谢婆婆小时候那么辛苦养大他还能在细微处关爱他，虽然他没有跟妈妈讲过，但他都记在心里。受老公的影响，我也很爱通菜，而且还会加大蒜蓉的量，加腐乳汁的炒法借鉴的是椒丝南乳通菜，老公最近嗓子疼的厉害，就没放辣的，不过味道依然很赞啊。

  蜜儿

  2024-10-11 15:00:01

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  南乳通菜

  通菜就是空心菜，前个月在天台种了些，最近雨水很足， 长的很好，今天去剪了些上面的尖下来，非常的嫩，菜味也很重，加上一块南乳，好香~夏季常吃通菜，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。

  鱼飞飞

  2024-06-11 08:00:01

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