| 这天气忽冷忽热的，前后两天的温差常常在十度左右，孩子不可避免的感冒了，听着嫩嫩声音的咳嗽、咱当妈的心真的都拎起来了。煮了食疗的饮品：罗汉果炖雪梨，止咳润肺，非常有效。 雪梨软软糯糯的，汤汁浓浓甜甜的，孩子也容易接受。罗汉果的功效：（来自网络） 罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。 但是，罗汉果一定要掰开了煮，而且要文火煮超过半小时以上才能更加有疗效。 |
【食材与调料】
| 【主料】雪梨2个 |
| 【辅料】罗汉果1个，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料。 |
 | 2.梨去皮，要是能买到没有打腊的梨，不去皮同煮效果更好。（其实水果皮也有许多用处，现在的水果打腊的居多，害的果皮都不敢用真是浪费。） |
 | 3.梨切块备用。 |
 | 4.罗汉果洗净捏碎。（罗汉果一定要掰开了煮，而且要文火煮超过半小时以上才能更加有疗效。） |
 | 5.梨块与罗汉果碎同放入锅中，入适量水，水量比要喝的碗数略多一点，我一般这样煮了就喝一天。 |
 | 6.上炉子大火煮开。 |
 | 7.开盖用勺兜下底。 |
 | 8.转小火慢煮半小时，即可。 |
 | 9.雪梨软软糯糯的，汤汁浓浓甜甜的，口感好孩子也容易接受。 (成品图与过程图不是同一次拍的，拍过程图那天天气不好，成品没拍，这次做了再拍，其他一样唯一的不同是这次的梨很高兴买到没打腊的，就没有去皮，效果更佳呢！） |
【罗汉果雪梨饮做法小贴士】
| 1、购买罗汉果时，要挑选个大形圆，色泽黄褐，摇不响，壳不破、不焦的。 2、梨挑选的时候，要尽量挑皮糙的品种，止咳的效果更好。 |
