凉拌萝卜丝

心里美萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。

【食材与调料】

【主料】心里美萝卜1个,香菜1根
【辅料】酱油适量,白糖适量,醋适量,味精适量

【制作步骤】
凉拌萝卜丝 1.心里美萝卜切成萝卜丝
凉拌萝卜丝 2.加适量的盐进行腌制
凉拌萝卜丝 3.十分钟后把腌制出来的水分挤出
凉拌萝卜丝 4.放入盆里,放切好的香菜
凉拌萝卜丝 5.加适量白糖
凉拌萝卜丝 6.加适量酱油,醋
凉拌萝卜丝 7.放少许味精调味
凉拌萝卜丝 8.滴少许香油搅拌均匀即可

【凉拌萝卜丝做法小贴士】
小贴士腌制的时间不要太长,影响它的脆爽。

本文来自热心网友【黄丹青】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
黄丹青 黄丹青
加入收藏 (0)
上一篇 07-14
下一篇 07-14

相关推荐

  • 茼蒿拌黄瓜

    很爱吃的一道凉菜,做饭简单,口味上属于酸甜,很清爽,是一道韩式凉菜,推荐给大家

    2025-06-24 13:16:01
    220
  • 柠香苦瓜

    这次用了蜂蜜和米醋两种本身就具有清肠消脂的食材,来搭配具有减肥降脂功效的苦瓜,打造一道酸甜适口的柠香苦瓜。因为柠檬皮屑、有机糙米醋、龙眼蜂蜜的加入,使本来苦得难以下咽的苦瓜,变得酸甜适口,更有柠檬香气和薄荷的加入,使整道菜清香怡人,让你觉得,吃苦,也并非是一件难事。

    2025-06-20 12:16:02
    275
  • 凉拌白兰瓜

    白兰瓜是夏天经常吃的一种水果,有时候买不巧,挑的不甜,家人呢都不爱吃,那么就来一道糖拌白兰瓜吧,味道不错呦1

    2025-06-18 17:16:01
    161
  • 刀拍青瓜

    青瓜生熟都可以吃,记得小时候经常会到地里摘一条,在上学的路上吃,感觉是那时候很美味的食物,这道拍青瓜很多四川饭店里都有,比较清爽开胃,做法简单,你也可以试试。

    2025-06-18 10:16:01
    193

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信