凉拌菠菜 托尼• 03-25• 菜谱大全•阅读 138 凉拌菠菜【食材与调料】【主料】菠菜500g 【辅料】油适量,花椒适量,盐适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.菠菜洗净 2.过水焯一下 3.切成小段 4.放入备好的辅料搅拌即食【凉拌菠菜做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【托尼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 家常菜 快手菜 拌 晚餐 补铁 赞 0 托尼 加入收藏 (0) 生成海报 青椒肉丝 上一篇 03-25 豆腐皮鸡蛋汤 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 盐水毛豆 夏季人体易出汗,而毛豆中的钾含量很高,夏季常吃,可帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失。毛豆不仅成年人吃益处多多,孩子吃一些也有好处,因其所含的软磷脂是孩子大脑发育的必需营养之一,是不错的益智食品。盛夏之日,正是毛豆上市的时候,,在家煮上一锅盐水毛豆,喝上一杯啤酒,是夏日消暑纳凉不错的选择。 飒飒 2024-11-21 19:45:01 175 菜谱大全 菠菜面包 【食材与调料】【主料】高筋面粉200克 【辅料】干酵母1小匙,盐0.25小匙,细砂糖25克,黄油25克,菠菜汁125-135毫升 【制作步骤】 1.取菠菜叶300克左右,用榨汁机榨出菠菜汁,并留下适量菠菜渣,取出125-135毫升左右稍后和面之用(菠菜渣取小部分就好了,不用全部都要) 2.将除 崔雪彪 2024-11-18 12:15:01 111 菜谱大全 鱼子炒饭 鱼子营养 丰富,含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,所以上了年纪的人不可多吃。有高血压的人最好不要吃。 倪德玲 2024-11-18 00:15:01 95 菜谱大全 烧烤味牛肉炒金针菇 最近特别想吃龟锅,上次看见龟锅家的服务员炒有点知道咋炒了,正好那天去野外烧烤,买了那么多肉,都没吃了,还剩那么多,今天老妈让我炒,我就给老爸老妈和我家先生炒了,收到表扬了哦 雨情 2024-11-16 22:45:01 174