烤箱版,烤箱版的做法 - 阳康菜谱网烤箱版做法大全

刚刚收到烤箱，新鲜，所以尝试做了一下，挺成功，开心。入味也不错，没有刷油，也算是小健康吧，卖相还行

【食材与调料】

【主料】鸡翅200g

【辅料】水30ml，腌料30g

【制作步骤】

	1.将30g的腌料加入30ML的水，拌匀即可
	2.鸡翅洗净
	3.用牙签扎洞
	4.用腌料把鸡翅裹匀
	5.码放好
	6.放入冰箱腌7个小时
	7.预热20分钟
	8.将鸡翅放入烤箱
	9.烤箱设置，180度上下火20分钟
	10.20分钟即可出炉了

【烤箱版做法小贴士】

烤盘上放上油纸，不然烤盘难洗
时间不能短，否则不熟

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花菇炖鸡翅

近年来，花菇以丰富的营养和防病、健身、延缓衰老等作用，越来越受到国内外消费者的欢迎。经过炖制的花菇肉厚、细嫩、鲜美，食之有爽口感。与鸡翅同炖，口味更佳鲜美。【营养价值及功效】1.花菇是香菇中的上品，素有“山珍”之称，它以朵大、菇厚、含水量低、保存期长而享誉海内外，花菇生产保持天然纯净特色，以其味香质纯，冰肌玉洁而饮誉菇坛，又因其外形美观松脆可口而称为席上佳珍。花菇历来被中国人民作为延年益寿的补品。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。有“植物皇后”