烤蜜汁里脊

用烤箱来烤的里脊真得很嫩呢,也解了不出去吃烧烤的馋,做法还简单,更重要的是健康多了。喜欢的朋友快来试试吧。

【食材与调料】
【主料】猪里脊200g
【辅料】油适量,盐适量,蜜汁烤肉酱适量,胡椒粉适量,淀粉少许,孜然芝麻适量,辣椒酱适量

【制作步骤】
烤蜜汁里脊 1.将里脊洗净切成小丁。
烤蜜汁里脊 2.放到碗里,加上蜜汁烤肉酱,盐,油,胡椒粉,淀粉
烤蜜汁里脊 3.抓匀腌二十分钟。
烤蜜汁里脊 4.签子在温水中泡二十分钟后把肉穿上。
烤蜜汁里脊 5.把肉串放在烤网上。
烤蜜汁里脊 6.烤箱200度上火烤,把烤网放在中上层。
下层放个烤盘接油。
烤蜜汁里脊 7.一面烤五分钟后拿出来翻面烤另一面五分钟,再取出刷上辣酱,放上孜然芝麻再烤五分钟左右,烤透即可。

【烤蜜汁里脊做法小贴士】
里脊肉容易熟,要根据自己烤箱的温度来调节。

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