用烤箱来烤的里脊真得很嫩呢,也解了不出去吃烧烤的馋,做法还简单,更重要的是健康多了。喜欢的朋友快来试试吧。 |
【食材与调料】
【主料】猪里脊200g |
【辅料】油适量,盐适量,蜜汁烤肉酱适量,胡椒粉适量,淀粉少许,孜然芝麻适量,辣椒酱适量 |
【制作步骤】
1.将里脊洗净切成小丁。 | |
2.放到碗里,加上蜜汁烤肉酱,盐,油,胡椒粉,淀粉 | |
3.抓匀腌二十分钟。 | |
4.签子在温水中泡二十分钟后把肉穿上。 | |
5.把肉串放在烤网上。 | |
6.烤箱200度上火烤,把烤网放在中上层。 下层放个烤盘接油。 | |
7.一面烤五分钟后拿出来翻面烤另一面五分钟,再取出刷上辣酱,放上孜然芝麻再烤五分钟左右,烤透即可。 |
【烤蜜汁里脊做法小贴士】
里脊肉容易熟,要根据自己烤箱的温度来调节。 |