| 小米煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃，有健胃消食、滋阴安神之功效。小米粥中增加了葵瓜子仁和海苔，既增加了营养也补充了口感，海苔的鲜味更增加了粥的风味。 |
【食材与调料】
| 【主料】小米100g |
| 【辅料】水500ml，葵花籽仁适量，海苔适量，香油适量，萝卜泡菜适量 |
【制作步骤】
 | 1.晚上看电视的时候剥的瓜子仁 |
 | 2.小米洗净，用水泡15分钟 |
 | 3.米和水放入电饭煲中，启动煮粥程序 |
 | 4.做好的粥盛在碗内，撒上适量瓜子仁 |
 | 5.海苔剪碎再放一块萝卜泡菜，营养美味的粥就做好了,吃的时候拌匀。 |
【葵花籽海苔小米粥做法小贴士】
| 1、这个比例的粥做出来比较粘稠 2、电饭煲功能用的是1小时煮粥 |
