| 龙须菜中含有大量调节人体机能的活动物质，长期食用可以防止肥胖、胆结石、肠胃病、便秘等代谢性疾病，降低血脂、血糖，改善动脉粥样化等功效。 |
【食材与调料】
【主料】龙须菜50克 |
| 【辅料】姜适量，盐适量，鸡精适量，油适量，料酒适量，生粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好龙须菜。 |
 | 2.鸡肉 切碎。 |
 | 3.姜切丝。 |
 | 4.龙须菜下锅焯一下水，捞出备用。 |
 | 5.鸡肉沫加盐、料酒和生粉腌一下。 |
 | 6.锅里加水和姜丝煮开。 |
 | 7.加入鸡肉沫煮开。 |
 | 8.加水龙须菜煮开。 |
 | 9.出锅里加盐和鸡精调味即可。 |
 | 10.成品图。 |
【鸡肉沫龙须菜汤做法小贴士】
| 小贴士无 |
