茭瓜饼

中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

【食材与调料】
【主料】西葫芦600g,小葱30g,鸡蛋100g,面粉100g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
茭瓜饼 1.茭瓜擦成丝;
茭瓜饼 2.用盐拌匀腌制5分钟;
茭瓜饼 3.挤干水分,剁碎,小葱切碎;
茭瓜饼 4.茭瓜、葱花和鸡蛋,添加面粉混合拌匀;
茭瓜饼 5.起油锅,热锅刷层薄油,油热后下入茭瓜糊;
茭瓜饼 6.用勺子把面糊摊薄摊均匀;
茭瓜饼 7.小火慢煎,出香味后翻面,继续煎至双面金黄出锅。

【茭瓜饼做法小贴士】
1、茭瓜也可以不提前腌制,不挤压水分,直接拌鸡蛋和面粉,但那样茭瓜淅出的水分会让面糊太稀,操作起来不如这种简单;

2、茭瓜饼第一次翻面后,可以视情况沿锅边少溜点油进锅,这样烙出的茭瓜饼会更香。

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