鸡蛋炒椰菜 柴哇爱家• 02-18• 菜谱大全•阅读 259 我们家宝宝很喜欢的鸡蛋菜【食材与调料】【主料】椰菜300g,鸡蛋2个 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.椰菜,鸡蛋液 2.椰菜切细丝 鸡蛋当适量生抽打散。 3.热油锅倒入鸡蛋液快速翻炒 凝固 装起。 4.热锅放入椰菜丝翻炒。 5.炒到椰菜丝软身放适量盐调味,放进炒好的鸡蛋翻匀即可。【鸡蛋炒椰菜做法小贴士】鸡蛋里放点生抽 味道更鲜。 本文来自热心网友【柴哇爱家】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 椰菜 鸡蛋 少年 孕妇 白领 开胃 晚餐 咸香 赞 0 柴哇爱家 加入收藏 (0) 生成海报 西兰花炒胡萝卜 上一篇 02-18 芝麻花生开口酥 下一篇 02-18 相关推荐 菜谱大全 家常烧鲫鱼 鲫鱼性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。是家常菜常用食材。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。 炫色衣橱 2025-07-21 16:16:01 165 菜谱大全 家熬黄花鱼 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。 大大 2025-07-20 06:16:02 131 菜谱大全 青椒酿肉 这道菜鲜香、微辣,因为在肉馅儿里加了青椒末,就不只是个肉丸子似的那么腻人了。 史佳人 2025-07-19 23:16:02 169 菜谱大全 酱鸡叉 嘿嘿,用来打牙的一道菜,看着电视,上着网,没有事的时候就会啃一个。很香的说。 燕子 2025-07-10 17:16:02 158