家常小豆腐

小豆腐,是北方的风俗食品,常见于山东百姓家庭,小豆腐其实和豆腐没有关系,一般以萝卜缨、荠菜、茼蒿等为主料,加黄豆糊或豆面或者是豆渣熬制,清嫩鲜香,吃的时候搭配一点咸菜末和大葱末,以前我赶脚好像都不吃辣椒酱;小豆腐更多的时候作为糖尿病人的主食;现在的宾馆饭店也以精细小豆腐宴客,会添加虾肉丁、海参丁等等,价格自然不菲;

【食材与调料】

【主料】茼蒿500g,老豆腐1块
【辅料】油适量,盐适量,咸菜疙瘩1块,大葱适量,红泡椒1个,香油适量

【制作步骤】
家常小豆腐 1.茼蒿择洗干净;洗净的茼蒿切段;
家常小豆腐 2.锅里放一点植物油,油热后倒入茼蒿翻炒;
家常小豆腐 3.撒少许盐,先杀出茼蒿中的水分;撒盐后不要翻动茼蒿,让茼蒿平铺在锅底;
家常小豆腐 4.老豆腐一块洗净;洗净的老豆腐捏碎;
家常小豆腐 5.捏碎的豆腐放在茼蒿的上面,勿翻动,盖上盖子用小火焖一会;大约5分钟;
家常小豆腐 6.开盖看到锅中已出现很多水分的时候,这时要翻炒均匀;
家常小豆腐 7.用适量的盐调味;可以盛出;
家常小豆腐 8.咸菜疙瘩切丝后剁成碎末,一个红泡椒切碎,一点大葱切碎
家常小豆腐 9.把调料混装在小碗里;倒入适量的香油,搅拌均匀,小豆腐的调料就做成了;
家常小豆腐 10.小豆腐吃的时候,挖一勺咸菜末,拌匀了就可以开吃。

【家常小豆腐做法小贴士】
小贴士以前做小豆腐,一般都是做一大锅,相当于饭菜一锅出,
现在的小豆腐只是餐桌上的点缀了,
馋的时候,或者有萝卜樱子的时候,
会做一点解解馋,或者用它来代餐减肥。

本文来自热心网友【林林】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
林林 林林
加入收藏 (0)
上一篇 12-25
下一篇 12-25

相关推荐

  • 水煮肉片

    只要是水煮系列的我都喜欢,比起水煮肉我更喜欢水煮鱼。.可惜我家大熊是个无肉不欢的人不爱吃鱼,只要一天没有吃肉就会念叨“买点肉给我吃吃”,真的不敢每天都给他吃肉。希望他能多吃点绿色蔬菜...

    2025-07-09 17:16:02
    140
  • 炖白菜

    按照我国发布的《中国居民平衡膳食宝塔》中规定,每人每天油脂的摄入量应不超过25克,如果分成两三顿来用,做一个菜的用油量真是太少了。我过去炖白菜总喜欢用煮肉汤,觉得炖白菜放油少了很难吃。但近来发现,有一种方法炖的白菜用油少却很好吃,在这里推荐给大家。

    2025-07-09 09:16:02
    189
  • 莲藕肉末粥

    我小孩每天的早餐就是粥为主。每天都选不一样的材料来煲粥给他们吸收不同的营养。在一个星期里都不会同样的粥。这样他们的身体营养会平衡,自然就健康多了!!今天我准备了莲藕肉末粥,味道也很不错哦!!莲藕的功效消瘀凉血、清烦热、止呕渴健脾、开胃、益血、生肌、止泻

    2025-07-09 00:16:01
    124
  • 瘦肉丝瓜汤

    瘦肉丝瓜汤是一个简单的家常菜。丝瓜具有一种独特的清香味,营养丰富,清香怡人,绿里透白,无论是炒食,还是做汤,或配素配荤,味道都纯正鲜美,

    2025-07-08 11:16:01
    203

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信