老豆腐烩蘑菇,老豆腐烩蘑菇的做法 - 阳康菜谱网老豆腐烩蘑菇做法大全

【食材与调料】

【主料】老豆腐一盒，鲜蘑菇150克

【辅料】盐少许

【制作步骤】

	1.鲜蘑菇洗净切片，老豆腐切小块。两瓣大蒜拍碎。
2.起油锅，现将大蒜煸香，倒入蘑菇片煸炒，放少许盐后继续翻炒。见有水分煸炒出后放入老豆腐块翻炒。
3.加糖少许，辣椒剁点点。盖锅盖小火焖3分钟左右，掀盖后挂淀粉水后，大火收汁就装盘。

【老豆腐烩蘑菇做法小贴士】

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老豆腐烩蘑菇

【食材与调料】【主料】老豆腐一盒，鲜蘑菇150克【辅料】盐少许【制作步骤】 1.鲜蘑菇洗净切片，老豆腐切小块。两瓣大蒜拍碎。 2.起油锅，现将大蒜煸香，倒入蘑菇片煸炒，放少许盐后继续翻炒。见有水分煸炒出后放入老豆腐块翻炒。 3.加糖少许，辣椒剁点点。盖锅盖小火焖3分

郭郭

2024-11-14 18:45:01

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炸孜然蘑菇

营养功效　　⒈ 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力　　⒉ 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡　　⒊ 止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用　　⒋通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利　　⒌ 蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。

关春梅

2024-03-25 00:30:01

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