韭菜苔炒肉丝

春吃韭菜最养生了,但韭菜我不太爱吃,想着那么吃韭菜苔也是很不错的。果然放点肉炒一下既鲜嫩又下饭

【食材与调料】

【主料】韭菜苔50g
【辅料】油20g,酱油5g,盐1g

【制作步骤】
韭菜苔炒肉丝 1.食材准备
韭菜苔炒肉丝 2.热油锅
韭菜苔炒肉丝 3.放入肉丝干煸出油
韭菜苔炒肉丝 4.然后倒入酱油
韭菜苔炒肉丝 5.翻炒均匀让肉丝上色
韭菜苔炒肉丝 6.接着倒入韭菜苔
韭菜苔炒肉丝 7.大火翻炒两三分钟
韭菜苔炒肉丝 8.两三分钟后韭菜苔熟透加入盐调味即可
韭菜苔炒肉丝 9.成品上桌
韭菜苔炒肉丝 10.成品图2
韭菜苔炒肉丝 11.开吃吧

【韭菜苔炒肉丝做法小贴士】
小贴士大火快炒是这道菜好吃的秘诀之一

本文来自热心网友【伊薇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
伊薇 伊薇
加入收藏 (0)
上一篇 06-08
下一篇 06-08

相关推荐

  • 炒鸡块

    上个月底带爸妈去莹的娘家亲家见面,岳父给我们炒了这个鸡块,考虑到我们不太能吃辣,把辣椒泡了水,炒出来不会黑掉,也不会很辣,我妈妈吃了之后说非常好吃,也能吃习惯,这么多年都是她做饭带我们姐弟两人,现在还要照看我和莹的女儿钱钱,很辛苦,在这个特别的五月,在莹的指导下,用不高的厨艺将新学的菜式送给妈妈,祝愿她身体永远安康,给她道一声,您辛苦了,妈妈!

    2024-09-20 16:30:02
    143
  • 风鹅骨头炖莲藕

    中秋节,LG单位发了一只风鹅。风鹅是扬州风味食品,其营养丰富、高蛋白,低脂肪,含有人体所需的多种维生素和矿物质,色香味俱佳,鲜酥细腻诱人.风鹅有多种食法,其中一种最传统的吃法,就是鹅肉做冷盆,骨头炖汤。那特殊的香味,回味久久。

    2024-09-20 16:15:01
    86
  • #盛夏餐桌#红烧带鱼

    带鱼肉质细腻,味道鲜美,营养丰富。红烧带鱼是最为常见的一种烹饪方法,经过油煎之后再烧透 入味,下酒,下饭都很不错的。

    2024-09-20 15:15:02
    91
  • 青椒玉米

    营养价值:  青椒含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。  食疗:  1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;  2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新

    2024-09-20 15:00:01
    171

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信