家常炝拌木耳,家常炝拌木耳的做法 - 阳康菜谱网家常炝拌木耳做法大全

喜欢吃肉的朋友们，虽然肉真的是非常的招人喜欢。但是，咱们可得荤素搭配哟，这样才能营养健康嘛！！所以今天的晚餐巍巍就给自己做了一道非常爽口的素菜——家常炝拌木耳！

【食材与调料】

【主料】木耳

【辅料】盐，味精，辣椒油，香菜，麻酱少许，海鲜酱油，糖

【制作步骤】

	1.泡好的木耳用水焯一下。
2.焯好的木耳放入容量中，加入盐、糖、少许的麻酱、海鲜酱油、味精、辣椒油、香菜即可食用啦！

【家常炝拌木耳做法小贴士】

小贴士很好吃！很爽口哟！！

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萝卜肫花清胃汤

进入秋冬季，人们逐渐开始进补，餐桌上大荤大油也日益增多。经常性的大吃大喝，很容易造成热量过剩，引起胃滞积食，所以，我们要定期给自己的肠胃做做清理。禽类的肫，也就是胃，无油脂、脆爽有韧性，均有消食导滞，帮助消化的作用。用肫做料理，有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。萝卜肫花清胃汤，我选用了乳鸽肫，脆嫩少油。鸽肫可以促进消化，萝卜和芹菜有清热解毒之功效。三者合而炖之，共奏消食清肠之功效。很幸运的获得了好豆网提供的【膳魔师调理器】的免费试用，用膳魔师调理器对食材进行焖煮，能有效的节省燃气的同时，使