家常焖刀鱼 花丽• 12-11• 菜谱大全•阅读 244 家常焖刀鱼,刀鱼是我老公的最爱,刀鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸的碳链又较长,具有降低胆固醇作用,为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。【食材与调料】【主料】刀鱼1盘 【辅料】油适量,盐适量,葱适量,蒜适量,姜适量,八角适量,桂皮适量,酱油适量,味精适量 【制作步骤】 1.刀鱼切块洗净备用 2.葱姜蒜,八角辣椒 3.热油放葱姜蒜放酱油 4.加水, 5.放盐,味精,八角,干辣椒烧开 6.放刀鱼焖熟,收汁 7.出锅【家常焖刀鱼做法小贴士】这个鱼少放点汤,很容易熟的 本文来自热心网友【花丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 刀鱼 东北菜 儿童 增强免疫力 孕妇 健脾胃 焖 赞 1820 花丽 加入收藏 (930) 生成海报 莴笋炒双耳 上一篇 12-11 炒豆腐芋头 下一篇 12-11 相关推荐 菜谱大全 酸辣圆白菜 “酸辣圆白菜”是一道清淡爽口的家常菜肴。用白醋调制了酸味,辣味用的是尖辣椒,尖辣椒的辣味里有股清香的味道,所以吃起来特别的爽口。 伊薇 2025-01-02 14:30:02 288 菜谱大全 蒜泥五花肉 冬天吃多些,长胖点可以御寒,这可是我的经验之谈,每到冬天,我的身体都会自发的让我不自觉得多吃,长胖个几公斤,因为夏天时候为了穿得漂亮都减得很瘦,到了冬天身体脂肪好像不够抵御严寒,就出现了这样的循环现象。所以瘦子们,当你们看微胖的朋友可以穿得很少,而自己穿得很多还在打冷颤的时候,就多吃点吧!像这种蒜泥五花肉的菜菜,是最容易长肉肉的,可以适当吃些。不但可以增强抵抗力,还可以补气血呢!为了减肥不吃肉肉可是不行滴哟! 狼宝宝 2024-12-31 15:00:01 191 菜谱大全 家常地三鲜 纯正东北菜,味道可口,营养丰富 朱志平 2024-12-30 09:15:01 284 菜谱大全 白菜粉条炖肉 做为东北十大硬菜之一的白菜粉条炖肉,在东北家庭的餐桌上是很常见的,制作起来也是很简单的。 晓悠 2024-12-28 12:15:01 209