家常菜之炒缸豆 安琪• 01-02• 菜谱大全•阅读 228 简单易学的菜谱 少油少盐【食材与调料】【主料】缸豆350g 【辅料】油适量,盐适量,味精适量 【制作步骤】 1.缸豆洗净 处理好 切成段 2.锅里倒油,放入缸豆煸炒 3.炒熟后加入盐和味精即可装盘【家常菜之炒缸豆做法小贴士】小贴士为了保持缸豆翠绿的颜色,在炒制时盖上锅盖炖6分钟,这当中不能揭盖 本文来自热心网友【安琪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 缸豆 家常菜 素食 营养健康 赞 0 安琪 加入收藏 (0) 生成海报 椰蓉心形面包 上一篇 01-02 脆炒土豆丝 下一篇 01-02 相关推荐 菜谱大全 蒜香黑椒煎三文鱼头 三文鱼的油是属于鱼油,和我们平常吃的菜油肉油不一样,它含有丰富的EPA和DHA等各种营养元素,能很好的改善我们心脏血泵的功能、对心脏大脑都有很好的帮助。一般鱼肉用来做寿司刺身,而鱼头一般用来煎制,口感香脆,味道浓郁。 金筱芸 2024-06-23 23:45:01 234 菜谱大全 自制黑椒牛扒 “牛肉被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效“。我特别喜欢牛肉的这一大好处,都说孩子常吃牛肉对身体发育很有好处,所以也常常做牛肉给女儿吃。几天不吃女儿就会喊馋,其实让女儿感到嘴馋的就是牛扒和牛腩,其他做法都不是很感兴趣。这是第一次腌制,因为没买到里脊,所以就用了其他位置的肉,因为怕口感不好,于是还加了一点点嫩肉粉,没想到做出来很合口味--女儿和老公很喜欢都说味道很好。 张莹 2024-06-19 18:30:01 189 菜谱大全 彩虹土司 最喜欢秋天,各种果实色彩缤纷,不止是饱口福,还增加食欲,更饱眼福!做过一次彩虹土司,感觉不尽如人意,这次换个色调,让彩虹更鲜艳一些。 成人情趣精品 2024-06-10 14:00:01 233 菜谱大全 幼儿米粉胡 今天妈妈忘记给我宝宝做饭了,宝宝的晚餐只能吃我做的这个大米粉糊咯。反正家里还有一罐没吃完,加入蔬菜粉,奶粉,调一下味道,其实还是可以的,现在马上就给宝宝做晚餐,简单快捷,方便,营养! 可爱淘 2024-05-21 09:15:01 238