家常菜之炒缸豆

简单易学的菜谱 少油少盐

【食材与调料】

【主料】缸豆350g
【辅料】油适量,盐适量,味精适量

【制作步骤】
家常菜之炒缸豆 1.缸豆洗净 处理好 切成段
家常菜之炒缸豆 2.锅里倒油,放入缸豆煸炒
家常菜之炒缸豆 3.炒熟后加入盐和味精即可装盘

【家常菜之炒缸豆做法小贴士】
小贴士为了保持缸豆翠绿的颜色,在炒制时盖上锅盖炖6分钟,这当中不能揭盖

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安琪 安琪
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