今天这个菜,简简单单的一道菜,却是最经典的美味。 |
【食材与调料】
【主料】茭白200g,瘦肉200g |
【辅料】油适量,生抽适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.猪肉切丝加料酒生粉抓匀 | |
2.茭白洗净切丝 | |
3.起油锅下肉丝翻炒至肉丝变色 | |
4.加入茭白丝 | |
5.继续翻炒均匀,起锅前加少许生抽调味 |
【茭白肉丝做法小贴士】
小贴士吃粗纤维的蔬菜,增加饱腹感,就能不自觉地减少后面主食的摄入。如果需要控制主食的摄入量,就要在吃饭时先多吃些蔬菜。 |
今天这个菜,简简单单的一道菜,却是最经典的美味。 |
【主料】茭白200g,瘦肉200g |
【辅料】油适量,生抽适量,料酒适量 |
1.猪肉切丝加料酒生粉抓匀 | |
2.茭白洗净切丝 | |
3.起油锅下肉丝翻炒至肉丝变色 | |
4.加入茭白丝 | |
5.继续翻炒均匀,起锅前加少许生抽调味 |
小贴士吃粗纤维的蔬菜,增加饱腹感,就能不自觉地减少后面主食的摄入。如果需要控制主食的摄入量,就要在吃饭时先多吃些蔬菜。 |