| 这是个适合多喝汤水的季节,干燥的天气来点汤水滋润,是非常不错的选择.白萝卜有嫩肤，健身，抗癌，清肠排毒的功效；鸡脚含有丰富的胶原蛋白,红枣补血养颜，枸杞养肝，明目，安神抗衰老。四物合一，汤味清甜，营养健康。 |
【食材与调料】
| 【主料】白萝卜250g，鸡脚100g |
| 【辅料】红枣4颗，枸杞6粒，盐少许 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜鸡脚买 回来洗净斩件 |
 | 2.白萝卜洗净切滚刀块 |
 | 3.红枣4颗，枸杞5粒 |
 | 4.将鸡脚用沸水焯下洗净 |
 | 5.将所有材料放入炖锅，加适量水 |
 | 6.炖1个小时就行了，喝汤之前加盐即可 |
【红枣白萝卜鸡脚汤做法小贴士】
| 小贴士因白萝卜与鸡脚都极易炖烂，所以时间1个小时足够了，不用太长 |
