猪蹄含有丰富的胶原蛋白,适合血虚体弱者食用。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄2个 |
【辅料】葱段2-3段,姜片4-5片,大料适量,桂皮适量,树椒适量,蒜瓣3-5个,当归适量,山楂干适量,香叶2-3片,料酒适量,老抽适量,生抽适量,冰糖适量,油适量,盐适量,味素适量 |
【制作步骤】
1.猪蹄洗净冷水入锅,煮沸后,加少许料酒煮1分钟捞出控水。 | ||
2.配料准备好 | ||
3.油和冰糖一起放入锅中,小火加热。 | ||
4.慢慢用锅铲拍成小块 | ||
5.锅铲慢慢画圈待锅内糖已经融化至焦糖色,加入猪蹄。 | ||
6.翻炒猪蹄至每个猪蹄上都裹上糖色。 | ||
7.加入料酒老抽生抽和所有配料继续翻炒一分钟。 | ||
8.填入清水至没过猪蹄,放入盐。 | ||
9.煮沸后倒入高压锅中,排气之后压20分钟。 | ||
10.高压锅压完之后放入味素,如果觉得汤多的可以放入炒锅内大火收汤后即可出锅。 | ||
11.还不错吧 【红烧猪蹄做法小贴士】
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