鲫鱼俗称鲫瓜子,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼1条 |
【辅料】油适量,盐适量,白糖适量,醋适量,生姜适量,大蒜子适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.鲫鱼洗净后用盐、料酒、生姜、大蒜子腌制15分钟。 | |
2.取一碗搁白糖。 | |
3.少许醋。 | |
4.调配成糖醋汁。 | |
5.温锅温油煎鲫鱼。 | |
6.均匀煎至2面金黄时装盘备用。 | |
7.锅中留底油将腌鱼的作料煸炒。 | |
8.倒入糖醋汁。 | |
9.放入鲫鱼煮2分钟。 | |
10.翻面再煮1分钟2面都入味即可。 |
【红烧鲫鱼做法小贴士】
煎鱼前用厨房用纸将鱼擦干鱼皮就不会煎破了。 |