胡萝卜黑木耳炒肉,胡萝卜黑木耳炒肉的做法 - 阳康菜谱网胡萝卜黑木耳炒肉做法大全

【食材与调料】

【主料】胡萝卜1根，黑木耳50g，黄瓜2根，猪肉170g

【辅料】盐少许，酱油少许，玉米油少许

【制作步骤】

【胡萝卜黑木耳炒肉做法小贴士】

最近体检发现血脂稍微有些高啊，所以在吃上面要多加些素的了，白菜，木耳，应该都是有利于降低血脂的，为了健康，加油！

2025-01-01 21:00:02

158

木耳口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年，还能增强人体免疫力．

2024-12-27 00:45:01

211

黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，

2024-12-26 22:15:01

177

木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素，其中维生素B2含量较蔬菜高得多。鸭蛋富含维生素b2，在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素，如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。用黑木耳来炒鸭蛋，具有止咳祛痰，润阴养肺的功效。给老人们吃是最好的了。

2024-12-26 18:00:01

185

胡萝卜黑木耳炒肉