胡萝卜的营养成分极为丰富,含有大量的、胡萝卜素,还有维生素B1,B2,叶酸、多种氨基酸。土豆配萝卜营养美味好吃 |
【食材与调料】
【主料】土豆1个,胡萝卜2根 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,大葱适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.胡萝卜土豆去皮洗干净 | |
2.胡萝卜切成片 | |
3.土豆切片后泡水 | |
4.热锅放油,葱姜爆香 | |
5.放入土豆片稍微炒一会儿 | |
6.放入胡萝卜片翻炒 | |
7.加入少许水焖煮 | |
8.炒熟后加入盐 | |
9.最后放入生抽 |
【胡萝卜炒土豆片做法小贴士】
胡萝卜有脂溶性维生素,需要用油煸炒。 |
胡萝卜的营养成分极为丰富,含有大量的、胡萝卜素,还有维生素B1,B2,叶酸、多种氨基酸。土豆配萝卜营养美味好吃 |
【主料】土豆1个,胡萝卜2根 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,大葱适量,姜适量 |
1.胡萝卜土豆去皮洗干净 | |
2.胡萝卜切成片 | |
3.土豆切片后泡水 | |
4.热锅放油,葱姜爆香 | |
5.放入土豆片稍微炒一会儿 | |
6.放入胡萝卜片翻炒 | |
7.加入少许水焖煮 | |
8.炒熟后加入盐 | |
9.最后放入生抽 |
胡萝卜有脂溶性维生素,需要用油煸炒。 |