羊肉能能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果. |
【食材与调料】
【主料】羊肉700g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,小红椒适量,桔子皮适量,排骨酱适量,八角适量,桂皮适量,香叶2片,花椒适量,草果1个,料酒适量,红枣5粒,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将羊肉洗净后用清水加花椒和料酒浸泡20分钟。 |
![]() | 2.取出控水,冷水入锅焯水。 |
![]() | 3.再用流动的水冲净浮沫。 |
![]() | 4.将桔子皮,香叶,草果,八角桂皮连同羊肉一同放入压力锅,高压25分钟。 |
![]() | 5.时间到后将羊肉捞起。 |
![]() | 6.羊肉原汤备用。 |
![]() | 7.炒锅放油烧热,将葱、姜、排骨酱、放入炒香。。 |
![]() | 8.将羊肉下锅,加白糖,酱油适量翻炒均匀。 |
![]() | 9.放小红椒、红枣入锅,加入羊肉汤,焖至汤汁浓稠即可。 |
【红红火火羊肉煲做法小贴士】
步骤1、2、3是羊肉去腥关键,不可省略。 |