| 花蛤脂肪含量低，含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养绿色食品。 |
【食材与调料】
| 【主料】花蛤250g，干豆皮200g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.花蛤解冻 |
 | 2.开壳 取肉 |
 | 3.白菜 切好备用 |
 | 4.干豆皮切好备用 |
 | 5.葱姜炝锅 |
 | 6.放入白菜 |
 | 7.放入干豆皮 |
 | 8.加些盐 |
 | 9.最后放入花蛤肉 |
 | 10.成品 |
【花蛤肉炒干豆皮做法小贴士】
| 花蛤取肉后不能过水 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【花蛤肉炒干豆皮做法小贴士】
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