黄瓜拌凉粉,黄瓜拌凉粉的做法 - 阳康菜谱网黄瓜拌凉粉做法大全

黄瓜拌凉粉是一道简单爽口的美味在炎热的夏季餐桌上有一盘凉粉是非常受欢迎的

【食材与调料】

【主料】凉粉200g，黄瓜3根

【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量，香油适量，味精适量，醋适量

【制作步骤】

	1.凉粉切小块黄瓜洗净泡在冷水里备用
	2.黄瓜取出拍碎
	3.凉粉沥干水分
	4.拍好的黄瓜
	5.凉粉黄瓜蒜末香油味精香醋放一起拌匀
	6.装盘美味爽口

【黄瓜拌凉粉做法小贴士】

小贴士超简单没有任何难度

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。