| 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。 |
【食材与调料】
【主料】黑木耳10g，黄瓜50g |
| 【辅料】盐适量，醋适量，绵白糖适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.黑木耳提前泡发 |
 | 2.洗净，掰成小块 |
 | 3.在开水中焯一下 |
 | 4.黄瓜洗净~削皮 |
 | 5.拍碎~切块 |
 | 6.加盐、白糖、醋、香油搅拌均匀即可 |
【黄瓜拌黑木耳做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【黄瓜拌黑木耳做法小贴士】
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