黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。 |
【食材与调料】
【主料】黑木耳10g,黄瓜50g |
【辅料】盐适量,醋适量,绵白糖适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.黑木耳提前泡发 | |
2.洗净,掰成小块 | |
3.在开水中焯一下 | |
4.黄瓜洗净~削皮 | |
5.拍碎~切块 | |
6.加盐、白糖、醋、香油搅拌均匀即可 |
【黄瓜拌黑木耳做法小贴士】
小贴士无 |
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。 |
【主料】黑木耳10g,黄瓜50g |
【辅料】盐适量,醋适量,绵白糖适量,香油适量 |
1.黑木耳提前泡发 | |
2.洗净,掰成小块 | |
3.在开水中焯一下 | |
4.黄瓜洗净~削皮 | |
5.拍碎~切块 | |
6.加盐、白糖、醋、香油搅拌均匀即可 |
小贴士无 |