| 由于前段时间手背上长出了湿疹，非常痒，听朋友说喝红豆薏米汤可以治愈。于是我上网一查，果不其然，还真是这样。于是我立即买好食材来制作，吃了一个月不到就好很多，也不怎么痒了，真的很见效哦！红豆薏米汤具有清热祛湿、健脾益胃等功效，对于湿气较重的人群非常适宜，不过要注意的是，在熬煮红豆薏米汤时千万不能添加大米进去，虽然这样味道会更好，但祛湿的功效全无了。 |
【食材与调料】
【主料】红豆30g，薏米30g |
| 【辅料】清水500g |
【制作步骤】
 | 1.先将红豆洗净后浸泡一宿 |
 | 2.第二天早上再将薏米洗净浸泡一小时左右 |
 | 3.泡好后倒在一起 |
 | 4.放入清水，水开后小火熬煮40分钟左右 |
 | 5.煮至裂开开花即可 |
 | 6.放凉后就可食用了 |
【红豆薏米汤做法小贴士】
| 小贴士1：红豆和薏米浸泡后可以缩短熬煮时间 2：熬煮时不能随意添加大米，否则祛湿功效全无 3：如果有便秘可以减少薏米的用量 |
