红豆黑米粥,红豆黑米粥的做法 - 阳康菜谱网红豆黑米粥做法大全

喜欢吃粥的人是我。就是我

【食材与调料】

【主料】红豆一杯

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.准备食材
	2.混合在一起洗净
	3.加入适量水
	4.盖盖子煮熟即可
	5.熟了盛出

【红豆黑米粥做法小贴士】

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双拼土豆饼

由于我馋猫弟弟来蹭饭，那么这道双拼风味的土豆饼便是必不可少的压轴戏之一。每周吃5~6个土豆，可使中风几率下降40%，土豆还能帮助降低血压、抗衰老、有助于减肥、护肤养颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著，且不用担心副作用。对调整虚弱体质、提高记忆力有益处还有愈伤、利尿的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，治眼痛。土豆与香蕉、西红柿等食物相克，故不能同食。