| 枸杞有滋补肝肾，益精明目作用。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 |
【食材与调料】
【主料】大米100g，小米50g |
| 【辅料】水适量，枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米放入锅内 |
 | 2.加入小米 |
 | 3.清洗 |
 | 4.干净 |
 | 5.适量枸杞清洗干净 |
 | 6.加入锅中 |
 | 7.放入电饭煲，选择煮粥档 |
 | 8.点开始 |
 | 9.好了 |
 | 10.装入碗中 |
【枸杞粥做法小贴士】
| 小贴士外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【枸杞粥做法小贴士】
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