宫保鸡丁

自打我怀孕后,老公就变着花样的给我做好吃的东西,既要保证营养,又要保证健康,可谓是煞费苦心,在七夕节来临之际,我要对老公说:“老公辛苦了!我爱你!感谢你为我和即将出生的宝宝所做的一切,”宫保鸡丁是川菜中的代表菜,也是我老公的拿手菜,我平时特别爱吃这个菜,因此时不时就会让老公给做一回。这次我让他给我炒个最简单的版本,只用了三种主料:鸡胸肉、大葱和花生米,味道相当赞!往往这种越简单的配料,越能体现出菜的本味。

【食材与调料】

【主料】鸡胸肉100g,花生仁50g,大葱1根
【辅料】油适量,盐适量,醋适量,绵白糖适量,生抽适量,料酒适量,郫县豆瓣酱适量,淀粉适量

【制作步骤】
宫保鸡丁 1.鸡胸肉切丁,用2汤匙料酒和半小勺盐抓匀,腌15分钟,
宫保鸡丁 2.花生仁用油炒熟,
宫保鸡丁 3.调一碗汁:1小勺白糖,2汤匙醋,2小勺生抽,半小勺盐,搅拌均匀,
宫保鸡丁 4.大葱切成小段,
宫保鸡丁 5.腌好的鸡胸肉,炒前加2小勺油和2小勺淀粉抓匀,
宫保鸡丁 6.平底锅中倒一层底油,中火加热,下鸡胸肉丁划散,
宫保鸡丁 7.炒至鸡胸肉变白后关火,
宫保鸡丁 8.将炒鸡胸肉丁剩余的油倒入炒锅,中火加热,下1汤匙郫县豆瓣酱翻炒,至炒出红油,
宫保鸡丁 9.下鸡胸肉丁翻炒,
宫保鸡丁 10.下葱段翻炒,
宫保鸡丁 11.倒入碗汁,
宫保鸡丁 12.大火收汤,
宫保鸡丁 13.倒入花生仁,
宫保鸡丁 14.翻炒均匀后关火,
宫保鸡丁 15.出锅装盘。

【宫保鸡丁做法小贴士】
小贴士如果想让菜品颜色漂亮,可以搭配自己喜欢的配菜同炒。

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柴俊 柴俊
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