佛手瓜炒五花肉

好久没吃佛手瓜,今天见到市场有得卖,买回两个回来炒炒吃。大家们喜欢用佛手瓜煲汤喝。我觉得啊,炒着吃也不错呢。

【食材与调料】

【主料】佛手瓜2个 ,五花肉300g
【辅料】花生油适量,酱油适量,盐适量,糖适量,蚝油适量

【制作步骤】
佛手瓜炒五花肉 1.准备好材料
佛手瓜炒五花肉 2.佛手瓜剥皮
佛手瓜炒五花肉 3.佛手瓜去皮后,切开去掉里面的籽子
佛手瓜炒五花肉 4.再切成小块
佛手瓜炒五花肉 5.下油锅,把五花肉煎至微金黄色
佛手瓜炒五花肉 6.然后加进佛手瓜一同翻炒
佛手瓜炒五花肉 7.炒的过程中,加少量的清水,使其更易熟透
佛手瓜炒五花肉 8.最后,加上调味汁(蚝油、酱油、盐、糖)一同翻炒至熟

【佛手瓜炒五花肉做法小贴士】
小贴士炒的过程中,加少量的清水,使其更易熟透

本文来自热心网友【杨杨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
杨杨 杨杨
加入收藏 (0)
上一篇 03-19
下一篇 03-19

相关推荐

  • 清炒佛手瓜

    非常清爽的菜

    2024-12-09 14:30:01
    512
  • 清炒佛手瓜

    佛手瓜它富含维生素、氨基酸及矿物元素。所含糖类和脂肪含量较低,蛋白质和粗纤维含量较高,高蛋白低脂肪低热量是其特性,具有良好的保健价值,可预防心血管方面的疾病,有利于脑组织中氨的排除,有防癫痫、降血压等作用。其含钙量非常高,含铁量更高。尤为可贵的是含钾量特别高,能利尿排钠、扩张血管、降低血压。此外含锌量亦较高,锌对人的智力发育、减缓老年人视力衰退等有明显作用,对因缺锌引起的儿童智力发育不良,男女不育症等有一定疗效。

    2024-10-25 23:45:01
    448
  • 佛手瓜炒肉片

    佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。

    2024-10-20 03:45:02
    518
  • 辣味佛手瓜炒肉

    佛手瓜在四川农村一带都叫香瓜,种植这瓜的很少,在城里我也没见有买过,就镇上偶尔会看到有农民拿来卖。

    2024-09-10 06:45:01
    591

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信